Je to trend, který nelze přehlédnout. Dlouhé sezení je právem označované za „mor moderní doby“. Je mu přisuzována řada obtíží, od bolestí zad až po problémy s krevním oběhem. Jak ale řešit situaci, kdy po vás kancelářská práce požaduje určitou dobu strávenou na jednom místě?
A to je právě důvod pro nákup polohovacích stolů, kde můžete při práci stát. Podle deníku Washington Post však nová studie provedená na více než 83 000 dospělých osobách zjistila, že stání delší než dvě hodiny denně nejenže nechrání před kardiovaskulárními riziky, ale zvyšuje riziko oběhových problémů, včetně křečových žil, abnormálně nízkého krevního tlaku a krevních sraženin. Při stání se také spálí jen devět kalorií navíc za hodinu.
To ale neznamená, že sezení by bylo lepší nebo zdravější, jen působí zase jiné problémy. Jejich řešením je tak podle autorů studie pravidelný pohyb v přestávkách, nejlépe pak v půlhodinových intervalech.
