Bolest hlavy ve skutečnosti neznamená, že vás bolí mozek. Ten vám při bolesti pouze říká, že vás bolí jiná část těla, ale mozek jako takový žádnou bolest necítí. Když vás bolí hlava, ve většině případů to znamená, že máte podrážděné nervy provázející cévy až dovnitř lebky. Také se může jednat o bolest svalů v oblasti hlavy a krku. Někdy svaly nebo cévy otečou, napnou se nebo zažijí jinou nečekanou změnu, která podráždí okolní nervy nebo na ně vyvine tlak. Ty pak posílají do mozku příval zpráv o bolesti, což způsobí bolest hlavy.
Jaké jsou druhy bolestí hlavy?
Nejběžnějším typem bolesti hlavy je tenzní bolest, která se projevuje jako tupá, svíravá a většinou oboustranná bolest hlavy mírné nebo střední intenzity. Bolest, která je obzvláště ostrá, může být známkou migrenózní bolesti hlavy. Migrény nejsou tak časté jako tenzní bolesti hlavy. Mladí lidé, kteří trpí na migrény, musejí často kvůli silné bolesti vynechat práci či školu.
Mezi tenzní bolestí hlavy a migrénou je jeden velký rozdíl. Migrény někdy způsobují, že se lidem udělá nevolno nebo dokonce zvrací. Tenzní bolesti hlavy obvykle nezpůsobují nevolnost ani zvracení. Migrény většinou trvají od 30 minut až 6 hodin, někdy ale i několik dní. Lidé se mohou cítit hůř při vykonávání fyzické aktivity. V jejich stavu jim může uškodit světlo, různé pachy nebo hlasité zvuky.
😣 Learning to manage #migraines can be quite tricky.
— Health for Teens (@HealthForTeens1) October 26, 2022
Different things can trigger migraines for different people, here are nine common triggers:
➡️ https://t.co/7FY5zEHA6q#HealthforTeens #migraine pic.twitter.com/9VXceHMHNi
Co způsobuje bolesti hlavy?
Bolest hlavy může vyvolávat mnoho různých faktorů, například:
- infekce (viry, chřipka nebo nachlazení, streptokok, meningitida)
- stres
- dehydratace
- sledování televize
- hlasitá hudba
- práce na počítači
- kouření
- alkohol
- kofein
- vynechávání jídla
- nedostatek spánku nebo změny spánkových návyků
- poranění hlavy
- dlouhá cesta autem nebo jiným dopravním prostředkem
- alergie
- různé léky (bolesti hlavy mohou být vedlejším účinkem)
- problémy se zrakem
- silné pachy, jako je parfém, kouř nebo škodlivé výpary
- některé potraviny (tučná jídla)
- hormonální změny u dospívajících
Koho bolí hlava?
Bolesti hlavy jsou běžné u lidí všech věkových kategorií. V rodině se migrény mohou dědit. Pokud na migrény trpí rodiče nebo prarodiče, je velká šance, že budou trápit i vás. Někteří lidé mohou mít konkrétní spouštěče migrén, o kterých ví.
Kdy je potřeba navštívit doktora?
Pokud si myslíte, že je migréna k nevydržení, můžete navštívit lékaře a požádat ho o silnější léky. Doktor vám také může dát různé rady, jak bolesti hlavy předcházet. Někdy stačí relaxační cvičení nebo změnit spánkové návyky a začít jíst zdravěji.
Lékaře navštivte, pokud máte některý z těchto příznaků při bolestech hlavy:
- zhoršení zraku (například rozmazané vidění)
- brnění v rukou nebo nohou
- vyrážka
- pocit slabosti nebo závratě
- bolest nebo ztuhlost krku
- horečka
Lékař může provést několik různých vyšetření včetně krevních testů, aby vyloučil možné zdravotní problémy. Pokud si ale myslí, že by se mohlo jednat o závažnější zdravotní problém, pošle pacienty ke specialistovi, jako je neurolog.
Bolesti hlavy bývají příznakem něčeho vážného jen velmi zřídka. Nebojte se však navštívit lékaře, pokud je vaše bolest obzvláště otupující nebo i po několika dnech nepřechází.
Jak si mohu od bolesti pomoci?
Podle kidshealth.org bolest hlavy většinou přejde, když člověk hodně odpočívá nebo spí. Pokud vás bolí hlava, lehněte si do vyvětrané, tmavé a tiché místnosti a zavřete oči. Pomoci vám také může studení obklad na čele. Pak už jen zhluboka dýchejte a odpočívejte.
Pokud bolest nepřechází, můžete si vzít volně prodejný prášek proti bolesti, jako je paracetamol nebo ibuprofen. Na bolesti hlavy se nedoporučuje užívat aspirin. V případě, že užíváte více jak dva prášky týdně nebo léky na bolest hlavy nezabírají, poraďte se s lékařem.
