Téma: cvičení

Cvičení v pokročilém věku: jaké cviky jsou ideální, když vám už není 30?

Chůze je nejpřirozenější pohyb pro tělo. Jaký je ideální počet kroků za den?

Máte sedavé zaměstnání? Máme pro vás 5 tipů, jak se protáhnout přímo u stolu

5 způsobů, jak se přimět ke každodennímu pohybu

5 tipů, jak dodržet novoroční předsevzetí

Tyto cviky pomáhají snižovat krevní tlak

Cvičení prospívá i srdci lidí, kteří sportují jen o víkendu

Jak upravit své sportovní návyky během veder?

5 jednoduchých způsobů, jak zlepšit své duševní zdraví