Tyto spánkové návyky mohou prodloužit délku vašeho života
Téma: spánek
Jak co nejlépe přejít na letní čas? Máme pro vás několik tipů
Necelá hodina spánku navíc může mít na děti pozitivní vliv
Nespavost může vést k vyššímu riziku srdečního infarktu
5 jednoduchých způsobů, jak zlepšit své duševní zdraví
Lidé pravděpodobně potřebují v zimě více spánku
Chytrá postel zlepší spánek: pohlídá vás, zahřeje nebo ochladí
Jak si v lednu udržet dobrou náladu?
Špatný spánek má negativní vliv na váš každodenní život. Jak ho zlepšit?
test
Withings Sleep Analyzer
Hrdina v boji za kvalitnější spánek
test
Beurer SE80 Sleep Expert
Cesta ke kvalitnějšímu spánku
Další novinky
Trápí vás bolesti zad a krku? Záleží i na tom, jak spíte
Tereza Lásková,
O víkendu končí letní čas. Lidé si v noci na neděli o hodinu přispí
1Kristýna Dvořáčková,
Lidé, kteří spí méně než 5 hodin, čelí vyššímu riziku zdravotních problémů
Kristýna Dvořáčková,
Špatné sny mohou být příznakem demence v pozdějším věku
Kristýna Dvořáčková,
Jak se dobře vyspat během horkých dnů?
Kristýna Dvořáčková,
Spánek narušený světlem může zvyšovat riziko některých onemocnění
Kristýna Dvořáčková,